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「昔は～」にはこんな意味が！ “男の口癖”に隠れた心理を読み解け！
口癖には本音がちらっと隠れているもの。よく「昔は～」など言うなど、男性と話をしているときになんとなく気になる口癖ってありませんか？ その意味ってなに？ じつは、口癖からその人の隠れた心理を読み解くことができます。そこで今回は心理学的「男の口癖」解読法をご紹介します！ 「昔は○○だった」...
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“精神的に自立したオンナ”になりたい！ 今日から始められる3つの成長ステップ
彼氏もいて仕事もガッツリしていて、多彩な趣味ももっていて……きっとあなたのまわりにもいるはず！ 見た目からしてキラキラオーラを放つ人。自信に満ちた横顔をみていると、同じ女性であっても思わずぼ～っと見惚れちゃいますよね。彼氏がいるとはいっても、きちんと自立している様子をみると好感度もUP！そんな女性を見習って、そろそろベッタリなお付き合いはやめて、自活力を磨いていきませんか？...
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「太ってる……」と落ち込むと、痩せにくくなるって知ってた??
自分の体型が好きじゃないと、体も心もどんどん不健康になってしまいます。「太っているからみにくい」といった感情は、自分自身を美しく見せるモチベーションを下げ、キレイから遠ざかることに。 太っていると落ち込むことが、痩せることを遠ざける...
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これさえ守れば乾燥しない！ 冬のモテ肌をつくる潤い生活習慣4つ
毎日のスキンケアを頑張っていても日常生活の習慣に問題があれば、カサカサ肌や肌荒れは改善しにくいものです。潤いを強化してハリ、ツヤのある強い美肌をつくるために毎日の潤い習慣を意識してみましょう！ 潤い肌をつくる！ 潤い日常生活習慣4つ 1： 加湿器で湿度を60～65%に保つ！ まずは室内の湿度を見直してみましょう。冬場は空気が乾燥して、湿度が30%以下になることも！...
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いつまでも若々しく見える人とそうでない人との違いは、●●にあった!!
疲れや体調不良は、体のメンテナンスをしっかりと行っていないことが原因です。体を動かすことは、ダイエットだけでなく体調を整えるのにも効果的。しかも、体年齢や見た目年齢を若くさせることも可能です。 若々しい体のキーポイントは、しなやかな筋肉...
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【連載】～結婚式の準備ナビvol.5～ 式場が決まったらまずなにからするの？
結婚式の準備を、パートナーと楽しく順調に進めてほしい。そのための手順やポイントをシリーズでお届けしています。前回は、式場決定のカギとなる見積書の読み方をご紹介しました。今回はドレス選びについてお送りします。 なにはともあれ衣装を決めよう 式場が決まった皆さん、おめでとうございます！...
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月一の生理はユウウツなんかじゃない！ 最高のデトックス期間!!
女性にとって生理はなくてはならないもの。とはいえ、生理前症候群(PMS)による頭痛や吐き気、だるさなどの体の不調に加え、肌荒れや落ち込みやすいうつ症状が起こりやすく、生理期間をユウウツと思っている人は多いと思います。しかし、生理期間はユウウツではなく工夫次第で最高のデトックス期間になるのです！ 生理はユウウツじゃない!? 今までの生理は「痛い」「ユウウツ」などマイナスな考えをやめ、...
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左利きの人なら共感すること間違いなし！ 左利きあるある
世の中のほとんどのモノは右利き用にできています。右利きの人ならなんの不便も感じることのない快適な世の中なのでしょうが、左利きの人にはなにかと不便だと感じることも多々あるわけで……。 左利きの人ってどのくらいいるの？...
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「恋に盲目」は危険すぎる！ 彼氏ができて自分を見失っている女性の特徴
恋愛は女性を輝かせてくれる魔法のスパイス。でも、使い方を間違えると麻薬に近い側面をもっています。彼氏ができても基本的に変わらない人もいれば、急激に乙女に変化する人もいたりと、ときとして恋愛は人生を大きく左右しますよね。あなたは恋に走りすぎていませんか？ もしかしたら周りは指摘しないだけであって心配しているかもしれませんよ！ そこで今回は、彼氏ができて自分を見失っている女性の特徴をご紹介いたします。...
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セックスレスに悩む前に知っておきたい４つのこと
日本ではカップルの3組に1組が抱えているセックスレスの悩み。セックスレスは、カップル間の関係悪化が原因だと思い込んでしまいがちですが、実際その原因はさまざま。今日はセックスレスについて知っておきたい4つのことをご紹介します。 関係良好でもセックスレスは起こりうる...
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第一印象で恋は9割決まる!? 初対面で失敗した時の心理学的対処法
一目ぼれという言葉のように、初めて会ったときの印象で、あとの全体の印象がガラッと変わってしまうものです。じゃあもし、初対面で失敗してしまったら、もうこの恋望みはないの？今回は恋愛心理学を応用して、出会いが最悪でも、そのあとの言動で「好感度」をアップさせる方法をご紹介します！ 恋は第一印象が全て!? 恋愛の「初頭効果」...
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「自分には関係ない」は勘違い!! 若くても健診を受けるべき3つの理由
こんにちは、保健師のわたげとです。スポーツ選手や有名人ががんになって手術を受けたというニュースを見たりして、がん検診を受けなきゃと思った方は多いと思います。しかし普段から「健診」を意識している方は少ないのではないでしょうか。生活習慣病は放っておくとどんどん大変なことになる病気。予防できるものは今のうちに予防を始めましょう！ 食生活と運動不足、いちばんやばいのは若年層！...
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子どもに感情的に怒りそうになったら……陣痛・出産時の●●●を実践しよう！
子どもに感情的に怒ってはいけない。頭でわかっていても、行動にうつすのは難しいですよね。感情的に怒らないために5秒待つ、他の部屋へ移動するなどさまざまなアドバイスがありますが、筆者が一番効果を感じたのは陣痛～出産時のアレ。怒りの感情は消え、子どもの気持ちになれるほどの効果でした。 怒りの感情が残っていては意味がない...
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彼とのお泊まり。すっぴんに自信がないときにごまかすテクニック
付き合いだしたばかりのとき、お泊まりでいつメイクを落とせばいいのか悩ましいですよね。メイクをしたままだと肌にも悪いし、シーツが汚れる原因にもなります。でも、すっぴんを見せるのってある意味裸を見せるより恥ずかしいかもしれません。お泊りデートですっぴんに自信がないときは、どうやってごまかせば良いのでしょうか。そのポイントをまとめました。 ポイントは眉...
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髪トラブルを即解決！ 美髪・育毛・白髪ケアすべてがかなう話題のエイジングケアシャンプー「haru 黒髪スカルプ・プロ」
アンチエジングという言葉をきくと、お肌のケアだけを想像してしまうもの。でも実は、お肌よりも「髪」の方が見た目年齢を大きく左右するといわれています。髪に元気がないと、実年齢＋10歳に見えてしまうことも!! あなたも、髪のボリュームが減った、白髪が増えた……など、髪に関する悩みを抱えていませんか？ アンチエジングには「頭皮ケア＋ヘアケア」が必須...
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エイジングとは無縁！ ストレスフリー美人のすすめ
キレイになりたい！ 年齢を重ねても美しくありたい！ そう願って、さまざまなコスメやグッズに頼ってしまう女心。でもお肌を老化へと導く大きな要因がストレスだということをご存知ですか？...
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職場の人間関係で悩んで辞めようかと思ったときの10のチェックリスト
イヤな上司がいたり、ランチのときに女同士の話題が疲れる。仕事をしに行く場でありながらも、決して避けて通れないのが職場の人間関係ですね。多少は問題がつきものだとしても、いじめにあって体を壊すほどやウツになってしまってからでは大変です。辞めたいな、と思ったときにはどうすべきなのでしょうか。以下のチェックリストを参考にしてみてくださいね。 仕事を辞めたいと思ったときに行いたい、10のチェックリスト 1：...
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別れぎわに実践！ 「もう1度会いたい！」と思わせる心理学テクニック
初めてのデートで彼と親しくなったはずなのに連絡がない。合コンで知り合った彼、あれからどうしているかな……？ なぜか2回目に発展しないと悩んでいる皆さま、今回はデートの別れ際に実践できる「もう1度会いたい」と思わせる心理学テクニックをご紹介します！ 2回目以降につながるかは、別れぎわの印象次第！...
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